中午不知道吃啥，最近開始增肌了
要選擇蛋白質高的菜，但又不想吃水煮肉～所以就它了～避風塘牛...

中午不知道吃啥，最近開始增肌了
要選擇蛋白質高的菜，但又不想吃水煮肉～所以就它了～避風塘牛肉，重口味的菜，夠下飯💪💪

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